Romaskine eller løbebånd – hvad skal du vælge?

Ifølge de fleste eksperter har alle mennesker brug for mindst 30 minutters fysisk aktivitet fem dage om ugen for at opretholde et sundt helbred. Daglig motion har også vist sig at give væsentligt forbedret blodcirkulation og lungekapacitet, samtidig med man opnår en forbedret iltning af blodet. Som alternativ til et dyrt medlemskab af et fitnesscenter, kan det være en god idé at investere i din egen personlige træningsmaskine. Har du din egen fitnessmaskine kan du træne hvornår du vil, uden at skulle bruge tid på transport. Samtidig undgår du og at skulle ud i regn og dårligt vejr for at komme i...